-Занятия смешанными единоборствами,приносят множество пользы, как физической, так и психической
-Они развивают все аспекты физической подготовки, улучшают координацию, гибкость, силу и выносливость, также помогает развивать навыки самообороны, улучшает самообладание и дисциплин